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    Rebeldia na Adolescência: por que eles se rebelam e como lidar com isso?

    Atualizado: 5 de Out de 2019

    Um adolescente rebelde é uma causa de ansiedade para os pais. Você sente que não há fim para as discussões e brigas que tem com eles e a situação pode parecer desesperadora. Saiba porque os adolescentes se rebelam e como os pais podem enfrentar esta fase.


    As crianças estão entrando na adolescência cada vez mais cedo. O seu filho que até ontem era uma criança doce e obediente, passa a ser um adolescente teimoso e muito exigente. Veja neste post maneiras de lidar com esta fase cheia de rebeldia e de autoafirmação.

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    Rebeldia na adolescência é algo que a maioria dos pais enfrenta - alguns moderados, enquanto outros em sua forma mais severa. Quando adolescente, você também pode ter tido sua parte de desafio com seus pais. Mas como pai, você gostaria de saber como lidar com um adolescente rebelde, especialmente quando ele fica fora de controle.


    O Que É Rebeldia da Adolescência?


    A rebeldia da adolescência é um ato de maior afirmação de independência e pouca adesão aos conselhos dos pais durante esta etapa da vida de uma criança. É chamado de "rebeldia" porque leva a um intenso confronto entre o adolescente e seus pais. A rebeldia adolescente pode parecer espontânea e ilógica para os pais, mas há várias razões subjacentes por trás do comportamento.


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    Por Que Os Adolescentes Se Tornam Rebeldes?


    Existem várias razões por trás da rebeldia durante a adolescência:

    1. O desejo de ser independente: os adolescentes estão entre um adulto e uma criança. A fase intermediária causa um aumento na motivação para mudar o status quo. O desejo de ser independente leva a um maior desafio às regras, e a não ouvir os pais.

    2. Diferenças crescentes com os pais: As regras que eles seguem desde a infância podem parecer sufocantes. Eles questionam a lógica por trás dessas regras e sentem que as regras estão diminuindo sua liberdade. Um adolescente pode gostar de coisas "legais" para sua geração, mas que podem ser reprovadas pelos pais.

    3. Decisões impulsivas: especialistas afirmam que os adolescentes são propensos a fazer escolhas impulsivas. O julgamento de um adolescente pode ser substituído pelo desejo de buscar emoção e encontrar experiências emocionantes. Pode obscurecer o processo de pensamento discricionário, que pode eventualmente fazê-los contrariar regras e ignorar riscos em favor de recompensas. Isso se torna uma rebeldia quando os pais protestam contra essa atitude.

    4. Pressão dos colegas: o cérebro adolescente enfatiza mais a opinião de seus grupos de colegas, para que eles possam fazer parte desses grupos. Um adolescente pode querer fazer coisas para agradar aos colegas, mesmo que os pais sejam contra.

    5. Uma mudança na estrutura do cérebro: os pesquisadores observam que as conexões entre os neurônios do cérebro não se desenvolvem completamente até que alguém esteja no início dos 20 anos. O efeito é agravado pelo impacto da puberdade no cérebro. Uma estrutura neural pobre, com a constante mudança no design do cérebro, afeta sua tomada de decisão, levando a um comportamento rebelde.

    6. Alterações hormonais: uma mistura de hormônios bombeando através de um adolescente pode causar uma mudança drástica no processo de pensamento. Por exemplo, a produção de testosterona em meninos durante a adolescência é dez vezes maior do que o que eles tinham. Os hormônios sexuais tem um impacto significativo nas funções cerebrais e podem afetar neurotransmissores essenciais, levando a problemas de humor e comportamento.

    A palavra "rebeldia" parece totalmente negativa, mas, para os adolescentes, pode fazer um pouco bem.


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    Efeitos Positivos Da Rebelião Adolescente


    Aqui está como a rebelião adolescente pode ter algum impacto positivo:


    1. Os adolescentes podem expressar abertamente sua opinião aos pais. É mais provável que um adolescente tenha um diálogo com os pais para entender uma regra em vez de segui-la cegamente. Isso significa que você pode ter uma conversa madura com o adolescente.

    2. Faz com que sejam independentes em situações. Algumas crises de rebeldia levam à independência por boas razões. Por exemplo, resistir à ajuda dos pais em fazer as malas e fazer tudo sozinho é uma grande ajuda para os pais!

    3. Ensina elementos de comportamento correto. Se o adolescente nunca se rebelar, nunca conhecerá as consequências de uma conduta imprópria. A rebeldia permite que o adolescente tenha uma lição em primeira mão sobre o que é certo e o que está errado.

    4. Faz um adolescente parecer adulto. Os adolescentes estão no caminho de serem adultos. Uma rebeldia saudável pode fazer o adolescente pensar como um adulto e ser responsável.

    5. Reforça a autoconfiança. Talvez um pouco de rebeldia seja tudo o que o adolescente precisa para sair de seus casulos e ser mais assertivo e confiante.

    A rebeldia saudável dos adolescentes é certamente um cenário desejável. Mas é a rebeldia adolescente negativa, com a qual você, enquanto pai e mãe, precisa se preocupar.


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    Como Lidar Com Um Adolescente Rebelde?


    Pode ser chato ver seu filho se rebelar contra você. Mas você pode enfrentá-lo com estas medidas simples:


    1. Fique calmo: Adolescentes ainda são crianças. Não fique perplexo se não encontrar razões para a rebeldia deles. Fique calmo e use um tom educado para perguntar o que está pensando. Exiba uma linguagem corporal não agressiva, expressão e mostre uma preocupação genuína em sua voz.

    2. Não use punições severas: As punições não funcionam da mesma maneira que quando o adolescente era criança. Um adolescente pode ser agressivo e até tentar fazer coisas erradas deliberadamente para demonstrar desafio. Não bata em um adolescente, trancá-lo em um quarto ou impedi-lo de comer sua comida favorita como punição.

    3. Converse como amigo: Converse com seu filho adolescente como você falaria com um amigo. Você já passou da adolescência também! Pense em como os adolescentes pensariam e se coloque no lugar deles por um tempo. Isso ajudará você a usar as palavras e frases certas. Corte frases autoritárias ("eu sou seu pai, e eu sei que é melhor ouvir".). Em vez disso, use frases relaxadas ("Ei amigo, eu sou seu pai e sei uma ou duas coisas. Vamos conversar"). Uma combinação de linguagem indiferente e tom calmo pode ajudar a suavizar o adolescente rebelde.

    4. Explique suas intenções: Seu filho adolescente não entenderá suas regras, a menos que você diga a razão por trás delas. Por exemplo, se você proíbe seu filho de participar de festas noturnas, diga-lhe que o faz porque teme que essas festas possam ser locais para atividades ilícitas, como beber, fumar e usar narcóticos. Leve a conversa adiante e explique como esses hábitos podem ter um impacto na vida dos adolescentes e até de suas famílias. Use exemplos, se necessário. O adolescente entenderá a lógica por trás das regras e instruções se você as familiarizar com as consequências negativas de fazer coisas erradas.

    5. Venha com uma solução ganha-ganha: Raciocinar com seu filho adolescente não significa que você precisa se curvar às exigências deles. Você pode tornar suas regras favoráveis ​​a elas. Crie uma solução para o problema. Pense em um plano que funcione para os dois. Diga palavras como Tudo bem, vou permitir que você faça um passeio, mas com uma condição.” Isso ajudará o adolescente a sentir que você é acomodado e não está apenas ordenando que ele faça as coisas.

    Ter uma abordagem sistemática e passo a passo da rebelião do adolescente é a melhor maneira de acalmar a situação. Na maioria das vezes funciona, mas em alguns casos, o adolescente já pode ter ultrapassado esse limiar de persuasão.


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    Como Saber Se A Rebeldia Adolescente Saiu Do Controle?


    Aqui estão alguns sinais de que a rebeldia ultrapassou seus limites:


    1. Demonstração prolongada de aborrecimento e agressão contra os pais ou outros membros da família.

    2. Mudança de atitude. Menos interação com os membros da família.

    3. Sempre dando respostas curtas e rudes.

    4. Desafio aberto, mesmo quando estiver ao ar livre ou deliberadamente, pedindo que não seja feito.

    5. Não ter escrúpulos em se entregar a atividades ilícitas, como uso de tabaco e consumo de álcool.

    Fale com seu filho seguindo as etapas mencionadas na seção anterior. Use sua intuição. Especialistas afirmam que se o comportamento da criança parece anormal para os pais, provavelmente é anormal. Não há nada errado em consultar um médico ou psicólogo.


    No entanto, não permita que as coisas cheguem tão longe. Tome medidas suficientes para evitar cenários desagradáveis.

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    Como Prevenir A Rebelião Adolescente?


    Você não pode evitar completamente a rebelião adolescente, mas pode impedir que ela atinja extremos:

    1. Estabeleça regras severas, mas razoáveis. Por exemplo, permita que os amigos de seu filho adolescente visitem sua casa para jogar videogame e comer pizza. Mas defina uma regra para que o adolescente limpe o quarto depois que os amigos forem embora. Faça regras em que todos saiam ganhando, regras que respeitem a recém-descoberta independência do adolescente e, no entanto, permitam impedir que as coisas fiquem fora de controle.

    2. Tenha uma conversa em vez de impor. Implemente uma regra iniciando uma conversa e não ditando-a. Faça regras que não prendam tanto o adolescente, que ele detenha e faça algo errado por curiosidade.

    3. Tenha consequências razoáveis. Se o adolescente infringir a regra, deve ser penalizado. Portanto, se o adolescente não limpar o quarto depois de fazer uma festa de videogame com os amigos, ele não poderá participar da próxima festa. Discuta com seu filho sobre a melhor maneira de definir penalidades (não punições), para que ambos possam ter uma tranqüilidade.

    4. Elogie o bom comportamento. Se houver uma penalidade, também deve haver uma apreciação. Aprecie os momentos em que o adolescente faz algo certo. Por exemplo, diga algumas boas palavras quando o adolescente limpar o quarto por conta própria, sem ser informado. Cumprimente-os com um sorriso e palavras que indiquem que você realmente aprecia seus esforços.

    5. Anexe recompensas adequadas . Recompense-os se eles sempre obedecerem às regras. Você pode permitir que eles tomem um sorvete ou comprem um vestido novo.

    6. Dê espaço e privacidade ao adolescente. É bom que os adolescentes fofoquem ao telefone com seus amigos e passem mais tempo com eles depois do horário escolar. Se seu filho adolescente seguir todas as outras regras, não há problema em ter tempo para si.

    7. Compartilhe conhecimento e recursos.  Diga aos adolescentes como se tornar rebelde devido à pressão dos colegas pode ter resultados adversos. Familiarize-os com os perigos do uso de álcool e tabaco por menores de idade. Explique-lhes calmamente como essas coisas não valem a pena brigar com os pais. Dê aos adolescentes recursos para recusar ofertas de fumar ou beber. Isso ajudará a resistir à pressão dos colegas.

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    Um adolescente rebelde é uma causa de ansiedade para os pais. Você sente que não há fim para as discussões e brigas que tem com eles e a situação pode parecer desesperadora. Mas mantenha a calma enquanto lida com esse comportamento e estabeleça as bases para um relacionamento saudável com seu filho adolescente.


    Fonte: Mom Junction



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